Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 45.67g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Haferflocken Овсянка. Lunch: НІЖИН Огірки Мариновані, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Яблоко Голден, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ферма Сыр Сулугуни , Овсяное Печенье, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shuljak Julija's Weight History
|