Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 58.79g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Злаковый. Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Мистраль Чечевица Вареная, Сельдь Соленая. Dinner: Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Велес Сервелат Варено-Копченый, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|