Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 142.90g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Коломенское Крем-Брюле Десерт из Сливок, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Помидоры Черри, Паста орзо с фаршем из индейки. Dinner: Индейка Отварная, Самокат Сметана Термостатная 10%, Грибной суп (белые грибы). Snacks/Other: Пицца на творожном тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|