Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2024:
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1665 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 87.36g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, Perfect Bio Porridge Original, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Pataró Gnocchi senza Glutine. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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