Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 70.65g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Шампанское, У Каждого Своя Деревня Творог Слоеный , Рогачев Сгущенка. Lunch: Рис, Минтай с рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
давай поспорим.'s Weight History
|