Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 75.64g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Печень Свиная, Кофе с Сахаром, Пангасиус Жареный, Капуста Тушеная. Lunch: Кофе с Сахаром, Нут (Вареный), Пангасиус Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Свиные Ребрышки, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|