Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
122.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 89.13g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Зельц. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Свинина с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Беллакт Творог Зерненый Черника, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|