Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 60.87g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Кальве Майонез Легкий, Винегрет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Винегрет, Кальве Майонез Легкий, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Мой Хлеб, Индилайт Кампана. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|