Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 144.66g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Милкавита Молоко 1.5%, Кофе, Хурма, ПП Сырники с цз мукой. Lunch: Danone Актибио, Брасовские Сыры Сыр Костромской 45%, Белый Медведь Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Рис. Dinner: Кофе Латте, Капучино, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Володарушка Ряженка 2,5. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|