Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 40.60g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Премия Хлебцы Рисовые. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Майонез, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Семга на Пару. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|