Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 72.49g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Батон Нарезной, Лента Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Данон Актибио, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо с Овощами, Подлива. Dinner: Квашеная Капуста, Мойва, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|