Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 70.39g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Окей Брокколи Отварная, Омлет или Яичница, Пятерочка Яблоко Сезонное, Essen Шокозаврики, Angelato Сырок. Lunch: Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Бисквит. Dinner: Кухмастер Kremareo, Bombbar Протеиновый Батончик, Салат из Капусты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akubikova86's Weight History
|