Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 96.66g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Carte Noire Кофе Растворимый, Салат из Кальмара и Яиц без Заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Киви, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Салат из Кальмара и Яиц без Заправки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Eclipse Жвачка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|