Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2049 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 73.67g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Каша гречневая с тушенкой, Огурец (с Кожурой), Ратимир Куриный Рулет , Алтай Сыр Леаус, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Оливье, Батон Нарезной, Борщ с курицей. Dinner: Оливье, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Абрау-Дюрсо Шампанское, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|