Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
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84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 103.88g | Prot: 86.96g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: Ja! Fleischwurst, Yakult Yakult, Maille Dijon-Senf mit Honig, Landvogt Eier Freilandhaltung, Äpfel, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Milfina Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Lunch: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Vita Cola Original, Coca-Cola Coca-Cola, Omnimax Kalbs-Ragout Fin, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Vollkornbrot. Snacks/Other: Optifast Riegel Schokolade, Lambertz Amerikaner, Gemischte Nüsse, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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