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Das sieht doch gut aus, hab mir zwei Cheatdays erlaubt und gestern der Sport 💪🏼 Muskelkater macht sich grade auch etwas bemerkbar (ich liebe ja dieses Gefühl!), so gefällt es mir 😊
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49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1296 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 88.64g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Rinderbrühe, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Dinner: Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Snacks/Other: Alpro Soya Himbeere Apfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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