Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
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80.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1138 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 38.54g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Nespresso Caffè . Lunch: Esselunga Corn Flakes, Amo essere Eccellente Prosciutto Cotto Alta Qualità, Panealba Stiratini, Dolciando & Dolciando Crema Bigusto. Dinner: Nespresso Caffè , Lebkuchen, Lychee, Panealba Stiratini, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Il Granaio Anolini. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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