Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 37.07g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Vito Грано Хлеб Грано Житний, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Hochland Сыр Чеддер, Лаваш, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Рудь Круассан , Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|