Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 71.76g | Carbs: 145.88g.
Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Viola Плавленный Сыр, Стародворье Сосиски Ганноверские, Хлебобулочная Компания Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сливки 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Самокат Дениш с Малиной, Самокат Дениш с Малиной, Бигос, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|