Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
856 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 50.75g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Хек Запеченный, Сто Пудов Булгур с Вермишелью. Dinner: Наша Ряба Куриные Сердечки, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная без Масла, Mlekpol Сыр Салями, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lafesta Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dynyasha69's Weight History
|