Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 54.44g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Акульчев Венские Вафли. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Лента Сухари, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|