Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 65.99g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Солнышко Кубани Сливки 10%, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Курага, Вареное Яйцо, Каневской Паштет Датский, Сыр Моцарелла, Good Food Чернослив без Косточки, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Селяночка Гречка Варёная, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Свити, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaenkodi's Weight History
|