Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 114.97g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капучино, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|