Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 81.15g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин, Белый Город Молоко 2,5%, Кумкват, Кофе. Lunch: Чай, Global Village Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Майонез, Капуста Белокочанная, Сырный Суп, Сахар. Dinner: Гречка Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Глобус Компот из Яблок, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|