Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 76.58g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Торт, Чай, Кофе, Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Пирожок с Мясом, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|