Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 102.63g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Чай с Молоком, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K0R0LEVА's Weight History
|