Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 79.79g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Сыр Сливочный, Яйцо, Ирис Ирис Крепыш, Nescafe 3 в 1 Mild, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худаяочень's Weight History
|