Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 65.27g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Виноград, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Майонез. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Знаток Капуста с Морковью, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarova_tyu's Weight History
|