Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2172 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 79.10g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, ВкусВилл Круассан Классический. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Жареный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Яблоко, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Конфета, Макдоналдс Мёд , Haribo Мармелад Мишки, Рафаэлло Конфета, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|