aamiin semoga bisa mencapai targett
20 Jan 24 by member: diett santuyy
|
sama kita...gw jg pengen bb ke 48 kilo..mudah2an bisa ya
20 Jan 24 by member: ica raisya
|
Ya kak kangen banget berat badan 48 .. 😔
20 Jan 24 by member: cantik13
|
Sama..tu berat badan blm punya anak segitu..lah sekarang ..jangan di tanya😀😀
20 Jan 24 by member: ica raisya
|
saran dong mending emi wong atau bodyfit by bagus ya?? biar cepet turun berat badan
20 Jan 24 by member: ckptr
|
Sama weee pgen ke 48 juga
20 Jan 24 by member: ani wahyuningsih
|
ckptr aku body fit bagus kak emi wong kaya nya sama chole thing dia chalenge nya berat banget wkwk hanya fokus di 1 titik.
cobain olahraganya eh olahraga yuk deh aku pake olahraganya elaine hanafi turun 4 kg
20 Jan 24 by member: perempuan*
|
lebih ideal fokus pada nilai Indeks Masa Tubuh (IMT). lengkapi dengan workout yang berfokus untuk membakar lemak seperti jalan (bukan jogging) dan angkat beban.
20 Jan 24 by member: gorobaksodor
|
20 Jan 24 by member: ichsanbagus
|
@gorobaksodor mau tanya kak, jadi buat bakar lemak lebih prefer jalan ya daripada joging? baru tau aku, selama ini selalu joging
23 Jan 24 by member: Nutrition Fact
|
Angkat beban badan aku ga mampu 😭
26 Jan 24 by member: perempuan*
|