Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 62.72g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Metro Chef Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|