Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2024:
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1535 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 93.17g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Mandorle, Conad Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Kiwi, Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno, Primia Aceto di Mele , Esselunga Finocchio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Dinner: Melinda Mela Golden, Conad Ricottine Light, Mandorle, Bio Organic Gallette di Farro, Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Orzo Solubile. Snacks/Other: Latte (Latte Intero), Latte (Latte Intero), Mandorle, Latte (Latte Intero), Zespri Kiwi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sweetsveta20011's Weight History
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