Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2142 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 152.14g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра, Mr. Ricco Майонез, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Русский аппетит Горчица Русская, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Творог 5%, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Mecklenburger Пиво Темное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|