Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 38.02g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Very Very Granola, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мандарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сладкий Красный Перец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Чай, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevernain's Weight History
|