Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 88.79g | Carbs: 33.71g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Говядина Тушеная, Нут (Вареный), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|