Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 100.95g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Яйцо, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грейпфрут, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Дикое Море Горбуша, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|