Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2218 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 108.56g | Carbs: 269.60g.
Breakfast: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Блины с казеином на обычной муке. Lunch: Vlavashe Фирменная Шаверма. Dinner: Фундук Фундук. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чупа-Чупс Страйпсы, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|