Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1375 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 67.80g | Carbs: 191.05g.
Lunch: Яичница, Hortex Мексиканская Смесь, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Кефир 1%, Клементины, Яблоки, Тануки Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоки, Яблоки, Клементины, Клементины, Кефир 1%, Помидоры. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|