Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
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56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2024:
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1556 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 76.95g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Figulì Piadatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Carne di Petto di Tacchino, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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