Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
903 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 40.94g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Jacobs Iced Latte Salted Caramel, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Белый Рис (Длиннозерный), Белая Мука, Оливковое Масло, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodya inside's Weight History
|