Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 91.30g | Carbs: 10.87g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Шпроты в Масле, Батон Батон. Lunch: Петелинка Крылья Куриные, Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Растительное Масло. Dinner: Элитная Премьера Холодец Крымский, Kultlab Coconut, РИФ Скумбрия. Snacks/Other: Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара, Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|