Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 58.48g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Деловой Стандарт Молоко 3,2%, Medolubov Мед Суфле, Геркулес Геркулес Монастырский, Жокей Кофе . Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Dinner: Лента Пицца Маргарита. Snacks/Other: Bounty Bounty , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|