|
т-71
б-97,5
л-60
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 37.05g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мираторг Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Лунная Ночь, Nescafe Latte. Lunch: Молоко, Батон, Доширак Чан Рамен с Острым Бульоном из Говядины , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Конфета, Батон, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|