Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
864 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 39.35g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Укроп, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Помидоры, Торчин Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Philadelphia Сыр Филадельфия, Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні. Lunch: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, L'appétit Паштет З Курячої Печінки, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Сильпо Хлеб Гречневый, Салат из Свеклы с Чесноком, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|