Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2147 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 84.71g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Protein Rex Snex Coconut, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Дербентское Брют, Икра Лососевая, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Магнит Батон Летний. Snacks/Other: Белореченские Торты Торт Графские Развалины , Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|