Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 36.69g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Real Swiss Cheese Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Emborg Cream Cheese, Белпродукт Mega Line Chips. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный. Dinner: Пекинская Капуста, Яблоко, Цветная Капуста, Eker Yoğurt, Морковь, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|