Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
115.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 90.98g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Черемша, Черемша, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Форель Малосоленая, Nilambari Дикий Апельсин. Lunch: Золотая Долина Ананасы Консервированные, Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Яблоко Зеленое. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Черноголовка Лимонад Мандарин, Золотая Долина Ананасы Консервированные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|