Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 91.35g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Малина, Вафли из творога, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Салат с капустой и морковкой, Жаркое со свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Meat House Pigсоны, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Борщ. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Viola Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|