Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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3024 kcal
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Fat: 100.04g | Prot: 189.35g | Carbs: 337.55g.
Breakfast: Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Saper di Sapori Miele di Melata, Savoiardi. Lunch: Mela, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Insalata Mista, Coop Avocado , Barilla Rigatoni. Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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