Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 76.62g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Кус-Кус. Lunch: Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fish House Икра Лососевая Имитация, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|